Влажность воздуха влияет на ваше самочувствие и здоровье в целом. Зимой, когда в помещениях работают отопительные радиаторы, она часто недостаточна, поэтому нужно задуматься об увлажнении.
Сегодня рассмотрим, какая влажность должна быть в квартире для хорошего самочувствия. Приобрести климатическое оборудование и устройства для увлажнения удобно в интернет-магазине Santan.
Влажность воздуха — что это и в чем измеряется
Под этим показателем имеется в виду содержание водяного пара в определенном объеме воздуха. Влажность бывает абсолютной и относительной. Первая показывает массу водяного пара на один кубический метр воздуха. Абсолютный показатель измеряется в г/м3, но не считается максимально точным.
Относительная влажность воздуха — это отношение фактического объема пара (то есть существующего на данный момент) к максимально возможному и необходимому при данной температуре в помещении. Этот параметр измеряется в процентах. Именно от него зависит самочувствие человека и микроклимат в комнате в целом.
«Относительная влажность показывает, как сильно воздух в помещении в данный момент отличается от насыщенного влагой на 100%. Она зависит не только от времени года, но также и от климата, погоды и многих других факторов».
Норма влажности в квартире по сезонам
Украина постепенно переходит на европейские нормы в вопросах микроклимата. Но норма влажности в квартире на данный момент регламентируется общепринятыми санитарными правилами, такими как СанПиН и ГОСТ. Рассмотрим, какой она должна быть в разное время года.
|
Время года |
Оптимальная влажность |
Допустимая влажность |
|
Зима (отопительный сезон) |
30–45% |
До 60% |
|
Лето (жаркое время года, когда естественная влажность выше) |
30–60% |
До 65% |
|
Межсезонье (осень/весна) |
40–50% |
30–60% |
Если влажность слишком низкая, то человек страдает от першения в горле, быстро устает, также может замечать слой пыли в воздухе. Очень высокий показатель тоже вреден, так как провоцирует появление плесени и грибка, затхлого запаха.
При влажности ниже 40% воздух считается сухим. Он провоцирует снижение иммунитета — именно поэтому зимой наступает период простуд. Недостаточно влажный воздух, как и слишком переувлажненный, ускоряет износ отделки и мебели. Поддерживать здоровый микроклимат помогает климатическая техника.
Оптимальная и комфортная влажность для человека
Эти два понятия часто используют как синонимы, но на самом деле они означают немного разное. Оптимальная влажность воздуха в квартире — диапазон, который считается безопасным и полезным для человека, мебели, отделки, растений. У этого показателя есть несколько особенностей:
- обычно 40–60%, зимой снижается для защиты от скопления конденсата;
- при поддержании этого показателя слизистые не пересыхают, а мебель и отделка квартиры служат долго;
- при таком параметре организм работает нормально, не перенапрягаясь.
Комфортная влажность воздуха — диапазон, при котором человек ощущает себя в уютной, приятной обстановке. При этом нет першения в горле из-за сильной сухости или ощущения спертости, тяжести, как в бане. В жару комфортной будет влажность, при которой легче дышать. Это более субъективный показатель.
Какая влажность должна быть в детской комнате
Для комнаты ребенка чаще всего покупают освежители воздуха. Иммунитет малыша недостаточно крепкий, поэтому при сниженной влажности он чаще болеет. Здоровье ребенка сильно зависит от микроклимата в детской, из-за чего к этому помещению выдвигаются более жесткие требования.
Оптимальный уровень влажности в детской — 50–60%. Эти же показатели считаются комфортными для ванной, санузла и кухни. В спальне взрослого достаточно 40–50%. Критически важно, чтобы воздух в комнате ребенка не пересыхал, ведь тогда малыш будет испытывать сильный дискомфорт.
Влажность воздуха зимой и летом — в чем разница
В разное время года, в зависимости от условий, эти показатели отличаются. Нормальная влажность в квартире зимой не такая, как летом, в первую очередь потому, что в это время в комнатах работают отопительные радиаторы. Также есть и другие нюансы:
- холодный воздух на улице практически не содержит влаги, хотя его относительная влажность может быть высокой;
- холодные воздушные массы в помещении нагреваются, резко увеличивается их способность удерживать влагу;
- относительная влажность снижается, в результате воздух становится слишком сухим.
Летом выше абсолютная влажность, так как теплые массы воздуха на улице удерживают больше влаги. В помещении в теплое время года относительная влажность также выше. Но если включить кондиционер, она снизится. Если влажность очень высокая, больше 70%, то не только появляется плесень, но и становится душно.
Чем опасна низкая влажность воздуха
Если она падает до 40–50% или еще ниже, это в первую очередь негативно сказывается на здоровье. Носоглотка пересыхает, в итоге иммунитет ослабевает, организм становится беззащитным перед вирусами и бактериями. Особенно плохо чувствуют себя астматики.
Слишком низкая влажность также провоцирует сухость и шелушение кожи. Аллергены и пыль дольше остаются в воздухе, провоцируя нежелательные реакции. Недостаточная влажность вредна и для мебели, ведь в таких условиях дерево и паркет быстрее портятся.
Чем опасна повышенная влажность в квартире
Слишком высокий параметр также нежелателен. Если влажность выше 65–70%, формируется благоприятная среда для плесени и грибка. В итоге на стенах и потолке появляются некрасивые черные пятна. Вывести их очень сложно. Они выделяют токсичные споры, провоцируя развитие респираторных заболеваний.
Повышенная влажность — это сырость, распространенная причина хронических заболеваний. Из-за переувлажненного воздуха страдает отделка, особенно паркет, двери и другие материалы из дерева или бумаги. Высокую влажность сложнее переносить, в таком помещении очень трудно находиться.
Как измерить влажность воздуха в домашних условиях
Теперь вы уже поняли, что этот параметр критически важен для здоровья, а также долгой службы мебели, отделки и так далее. Выше мы разобрали, в чем измеряется влажность воздуха. Теперь нужно понять, как ее определить. Для этого используют специальные приборы, называемые гигрометрами.
Они бывают:
- электронными с автоматическим измерением параметров — все данные отображаются на экране;
- волосными — на основе человеческого волоса, способного растягиваться или сжиматься под воздействием влажности;
- психометрическими, оснащенными двумя термометрами.
По результатам измерений становятся понятны ваши дальнейшие действия.
Как повысить влажность воздуха в квартире
Самый эффективный способ — применение увлажнителя воздуха, чаще всего ультразвукового. Поддерживать нормальную влажность можно и другими способами. Например, сушите мокрое белье не на балконе, а в квартире, ставьте рядом с батареями емкости с водой.
Важно регулярно проветривать квартиру, особенно зимой, когда влажность воздуха на улице выше, чем в помещении. Минимум два раза в неделю необходима влажная уборка. Шторы и комнатные растения стоит регулярно опрыскивать водой.
Как снизить влажность в помещении
Первый способ — регулярное проветривание, особенно после готовки еды или душа. На кухне и в ванной устанавливают приборы для принудительной вентиляции. Используйте обогреватели для прогревания комнаты, уменьшайте количество комнатных растений.
Теперь вы знаете, какой должна быть влажность в квартире. У нас можно дополнительно купить очистители воздуха, а также запчасти для поддержки нормальной работы климатической техники.
Какая влажность должна быть в квартире зимой?
Оптимальная — в пределах 35–45%, при этом максимальная комфортная — не больше 60%.
Какая влажность воздуха должна быть в спальне?
Оптимальная составляет 30–60%, тогда как максимально допустимая не может превышать 65%.
Как понять, что в комнате сухой воздух?
В горле першит, слизистые пересыхают, деревянная мебель трескается, комнатные растения сохнут, вещи накапливают статическое электричество.
Почему при открытии окна падает влажность?
Потому что холодный воздух, который попадает с улицы в помещение, нагревается, расширяется и начинает удерживать больше влаги. В итоге относительная влажность снижается.
